Waxy Maize 1,410kg- FISIONUTRI

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waxy maize é um suplemento esportivo à base de um tipo específico de milho (milho ceroso) de onde se extrai o amido. Esse amido de milho ceroso (waxy maize) é um carboidrato que diferentemente dos outros amidos é rico em amilopectina, uma molécula de glicose altamente ramificada.  70% da composição do waxy maize é representada por amilopectina e 30% por amilose. Quer saber para que serve waxy maize?

Para que serve waxy maize:

O intuito do suplemento waxy maize é repor o estoque de glicogênio (reserva energética), porém sem induzir picos de insulina, evitando o desconforto da hipoglicemia de rebote. A hipoglicemia de rebote é quando a glicemia é captada muito rapidamente provocando diminuição brusca dos seus níveis com consequente queda no desempenho esportivo.

O consumo de carboidratos antes e/ou durante o treino reduz a sensação de cansaço e fadiga, pois preserva os estoques naturais de glicose nos músculos, proporcionando, assim, mais disposição para a prática de atividade física e melhor desempenho esportivo. 

Já no pós-treino, o carboidrato tem a função de repor a energia gasta durante os exercícios, melhorando a recuperação muscular e ajudando no ganho de massa muscular (hipertrofia). 
Além disso, o waxy maize tem diversos outros benefícios, como poderá conferir abaixo.

  • Possui fácil digestão e absorção.
  • Não provoca desconfortos ou inchaço (retenção de líquido) como outros suplementos à base de carboidrato.
  • Não provoca picos de glicose no sangue, que podem provocar mal-estar. O wazy maize libera energia constante.
  • Pode aumentar a absorção de outros nutrientes, como alguns aminoácidos. Por isso, o ideal é que o waxy maize seja combinado com outros suplementos, como o whey protein.

Como tomar waxy maize?

Waxy maize, como tomar é fácil! O waxy maize é um suplemento estratégico e pode ser consumido tanto no pré quanto durante ou no pós-treino, mas para usufruir melhor dos seus benefícios o ideal é que ele seja associado com outros suplementos, como a proteína vegetal ou whey protein.

 

Waxy Maize engorda?

Se o waxymaize for consumido na dosagem correta e associado com atividades físicas, ele contribuirá para a reposição do glicogênio muscular, não causando aumento no peso. No entanto, é recomendado consultar um nutricionista para avaliar a necessidade de suplementação e adequar os suplementos com a dieta e os exercícios.

 

 

 

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